薪殿-薪殿健康食品

饮食规则四：均衡摄取热食，并适时食用营养补充品

加热过的食物，虽然里面酵素都死光了，但是也有经过加热后，薪殿，营养价值会提高的食物。例如香菇与白萝卜晒干后会增加纤维质与矿物质，比新鲜的更好。此外，薪殿连锁加盟，所有蔬菜加热后细胞膜会被***，其中的营养素反而更容易被***吸收。若是太忙或其他因素而无法 好好摄取足够酵素时，选购酵素补充品也是一种方法，如果是透过天然萃取的酵素，就不用担心会有***。

不用过度局限于一种摄取方式，均衡摄取各式各样的食物，并用不同的方式料理，这样的饮食习惯才能瘦得漂亮又长***康。

饮食规则5：膳食纤维可以补强酵素的力量

膳食纤维能帮助食物消化、吸收，促进毒1素及老旧废物代谢出体外，以此维持肠胃顺畅，在酵素***法中扮演十分重要的角色。柿子干、黑麦面包、地瓜等，都是富有膳食纤维的食物。

饮食规则6：豆浆跟优格比牛奶好

由于牛奶属于动物性蛋白质的一种，会大量消耗体内酵素，因此应尽量控制摄取。

若想要摄取乳制品，建议以属于发酵食品的优格取代，从牛奶发酵而成，但难消化的乳糖已被葡萄糖所分解。此外，优格还拥有比非德氏菌等好菌，可调整肠道环境。另外，属于植物性蛋白质的豆浆也可以对身体发挥很好的效用，有诸多的好处。

薪殿国际集团始创于1996年，总部设立于台中市。公司拥有自主农产品土壤培育技术、及无尘空间活菌培育技术，通过科学的培育、生产和管理，做到产品每一个生产环节的可预见、可控制、可追溯，保障产品质量。公司的所有产品粹取于植物、种子、水果等，有独特的蔬果净地土壤种植基地，独创的土壤培育技术，成就了独特的农产品，薪殿美容加盟，在台湾畅销23载。

酵素分为3大类

（1）消化酵素：帮助食物消化。

（2）代谢酵素：以调节体温、呼吸等代谢功能为主。

（3）食物酵素：所有食物皆含有不同种类的酵素。

酵素分为3大类，而坊间流行的是积极摄取（3）食物酵素的***法。这是因为（1）和（2）的酵素只能体内自行生成，而且在40岁左右分泌量开始慢慢减少。

食物酵素能辅助身体，帮助解决体内酵素量少的问题。某些食物酵素能帮助消化，所以不用消耗体内的消化酵素，而且还让代谢酵素增加。因为代谢酵素增加，所以能让身体转变成易质。

酵素是身体中不可或缺的成份。如果身体缺乏充足的酵素和营养，就无法转换成能量。而且，酵素有提高新陈代谢、帮助脂肪燃烧的优点，对想***的人来说，再适合也不过。

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记住，在反应期间不要停服酵素。一旦停用，身体反应即刻消失，改善效果也就消失了，同时你的身体调理也就前功尽弃了，发生好转反应时你不必紧张，更不必担心，这现象好比生锈的管子用除锈涌出来，然后才能彻底的除锈一样。

上述的好转反应，能忍受的话一定要坚持，或者加量促使反应短时间内就会消失。如果实在忍受不了，可先将服用量减半，舒缓反应，但反应期会相应延长，待慢慢度过反应期后再***原来的食用时即可。

有些人觉得有好转反应会认为酵素不适合自己，其实这是他不懂酵素的原理。真正的纯1天然酵素，没有任何人群或体质之分，并且，服用酵素的年龄越早，时间越久，则对自己的帮助越大。

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