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酵素分为3大类

（1）消化酵素：帮助食物消化。

（2）代谢酵素：以调节体温、呼吸等代谢功能为主。

（3）食物酵素：所有食物皆含有不同种类的酵素。

酵素分为3大类，而坊间流行的是积极摄取（3）食物酵素的***法。这是因为（1）和（2）的酵素只能体内自行生成，而且在40岁左右分泌量开始慢慢减少。

食物酵素能辅助身体，帮助解决体内酵素量少的问题。某些食物酵素能帮助消化，所以不用消耗体内的消化酵素，而且还让代谢酵素增加。因为代谢酵素增加，所以能让身体转变成易质。

酵素是身体中不可或缺的成份。如果身体缺乏充足的酵素和营养，就无法转换成能量。而且，酵素有提高新陈代谢、帮助脂肪燃烧的优点，对想***的人来说，再适合也不过。

薪殿国际集团始创于1996年，总部设立于台中市。公司拥有自主农产品土壤培育技术、及无尘空间活菌培育技术，通过科学的培育、生产和管理，做到产品每一个生产环节的可预见、可控制、可追溯，保障产品质量。公司的所有产品粹取于植物、种子、水果等，有独特的蔬果净地土壤种植基地，独创的土壤培育技术，成就了独特的农产品，在台湾畅销23载。

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酵素粉的***与作用

第1条是具有保持身体平衡的***。就是由于酵素能够帮助身体维持各方面的平衡状态，而且还可以清除身体那一些堆积的废物保持肠道菌群的平衡，在增强身体免1疫力方面也是非常有帮助的。

第二条是具有帮助***的***。对于肥胖的人群来说，通常都会服用酵素来达到***的目的。这是由于酵素能够充分燃烧身体中的脂肪。

第三条是具有排1毒***的***，对于爱美的女性来说，通常都会服用酵素粉来有效改善身体血液的清洁度，从而排出多余的毒1素，也就是帮助身体保持排1毒***的***。

第四条是具有预防***的***，酵素粉能够有效帮助身体预防一些***的发生，同时还可以预防器1官的***和退化能够保持身体的免1疫机能。

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饮食规则四：均衡摄取热食，并适时食用营养补充品

加热过的食物，薪殿品牌加盟，虽然里面酵素都死光了，但是也有经过加热后，营养价值会提高的食物。例如香菇与白萝卜晒干后会增加纤维质与矿物质，比新鲜的更好。此外，所有蔬菜加热后细胞膜会被***，其中的营养素反而更容易被***吸收。若是太忙或其他因素而无法 好好摄取足够酵素时，选购酵素补充品也是一种方法，如果是透过天然萃取的酵素，就不用担心会有***。

不用过度局限于一种摄取方式，均衡摄取各式各样的食物，并用不同的方式料理，这样的饮食习惯才能瘦得漂亮又长***康。

饮食规则5：膳食纤维可以补强酵素的力量

膳食纤维能帮助食物消化、吸收，促进毒1素及老旧废物代谢出体外，以此维持肠胃顺畅，在酵素***法中扮演十分重要的角色。柿子干、黑麦面包、地瓜等，都是富有膳食纤维的食物。

饮食规则6：豆浆跟优格比牛奶好

由于牛奶属于动物性蛋白质的一种，会大量消耗体内酵素，因此应尽量控制摄取。

若想要摄取乳制品，建议以属于发酵食品的优格取代，从牛奶发酵而成，但难消化的乳糖已被葡萄糖所分解。此外，优格还拥有比非德氏菌等好菌，薪殿，可调整肠道环境。另外，属于植物性蛋白质的豆浆也可以对身体发挥很好的效用，有诸多的好处。

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